- вход пловца в воду. Рабочая фаза стартового прыжка. При входе в воду тело пловца сохраняет обтекаемое положение. Руки, туловище и ноги вытянуты в прямую линию, голова расположена между руками. Первыми воды касаются кисти рук, затем в воду последовательно погружаются голова, туловище и ноги. Угол входа в воду (угол между продольной осью тела и поверхностью воды) составляет 15-30 градусов. Такой угол обеспечивает наименьшую глубину входа а воду (40-60 см).
- вход пловца в воду крутой. Вход в воду пловца под углом свыше 30 градусов во время старта.
- вход пловца в воду плоский. Вход в воду пловца под углом, близким к 0 градусов во время старта.
- вход руки пловца в воду. Подготовительная фаза движения руки при плавании кролем на груди, на спине или движений рук при плавании дельфином. Движение руки (рук) с момента касания кистью поверхности воды до начала гребка.
Обсудить